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“El pequeño libro del Yoga” de Lucas Lucy

7,95

Descripción

El yoga es una práctica ancestral, pero todavía son muchos los que no han dado el paso para conocerla. Por eso el libro de Lucy Lucas es perfecto porque, gracias a sus matices y sencillas explicaciones, puedes llegar a disfrutar de la práctica, seas principiante o hayas ya hecho algo anteriormente. Se centra en la respiración y el equilibro cuerpo-mente para potenciar la salud física y el bienestar mental. Descubre cuál es el tipo de yoga que mejor se adapta a ti.

Tapa blanda, 96 páginas. Editorial: Gaia Ediciones EAN: 9788484458081

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